中高年の疾患の中でも膝のいたみは肩、腰と同じぐらい問題の出やすい部位です。変形性膝関節症は４０代、特に女性に多く見られます。職業や性別、年齢、遺伝などによって発症します。またO脚やX脚も膝の痛みに大きく関与します。膝の痛みがでる前から日頃からの予防なども重要です。運動、サプリメント、装具など様々な改善法があります。この変形性膝関節症の原因、改善方法などを紹介します。
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鍼灸治療で膝の痛み改善
変形性膝関節症の治療には鍼灸、つまり針治療
が効果的です。
鍼灸治療ではまず膝の痛みを取ることが目的になり
ます。
膝に変形があるとその痛みが脳に伝わります。
そこから膝関節の筋肉が緊張し、血行が悪くなり、
より膝関節の動きが悪くなります。
こういった痛みや筋肉の緊張の改善には鍼灸治療は効果を
発揮します。
変形性膝関節症では太ももの前の筋肉である大腿四頭筋が
硬くなります。
鍼灸治療ではこの硬くなった大腿四頭筋を緩め、膝関節の炎症
を抑えることができます。
また鍼灸治療では膝関節の毛細血管の血流を改善します。
鍼灸治療は変形性膝関節症の初期症状に特に効果的です。
さらに弱くなった大腿四頭筋の運動療法と鍼灸治療を組み合わ
せるとより改善できます。
鍼灸治療はこの大腿四頭筋のトレーニングにより疲労などの改善
もできます。
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