中高年の疾患の中でも膝のいたみは肩、腰と同じぐらい問題の出やすい部位です。変形性膝関節症は４０代、特に女性に多く見られます。職業や性別、年齢、遺伝などによって発症します。またO脚やX脚も膝の痛みに大きく関与します。膝の痛みがでる前から日頃からの予防なども重要です。運動、サプリメント、装具など様々な改善法があります。この変形性膝関節症の原因、改善方法などを紹介します。
人気記事ランキング
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
外反母趾は膝から来るの？
変形性膝関節症の方には外反母趾になっている方が
多くいます。
外反母趾とは足の親指の根元が外側にせり出し、親指
の指先が内に向いて親指全体が「く」の字になっている
状態をいいます。
この外反母趾は女性の方に多いです。
つま先の細いハイヒール等を履いているとなりやすいのです。
ひどくなると激しく痛むので、最悪手術が必要になります。
ではなぜ変形性膝関節症で外反母趾になるのでしょうか？
変形性膝関節症では膝がO脚方向へ変形することは何度も
説明しました。
やっていただくとお分かりになると思うのですが、O脚のまね
をして膝を外へ向けると足の親指が地面から離れてしまいます。
人の体は足の裏全体で地面につきたいのです。
だから足の親指が地面から離れないよう床についたまま頑張ろう
とします。
こういった状態がつづくと足が変形し、外反母趾が進行します。
このように膝の変形と外反母趾は密接にかかわり合っています。
膝の変形が足を変形させたり、足の変形が膝を変形させること
もあります。
これは膝、足どちらの変形がひどくなっても、もう一方も同じように
変形が進行します。
そのため早期から運動療法や、足低板などの装具による介入が
必要になります。
変形性膝関節症の方には外反母趾になっている方が
多くいます。
外反母趾とは足の親指の根元が外側にせり出し、親指
の指先が内に向いて親指全体が「く」の字になっている
状態をいいます。
この外反母趾は女性の方に多いです。
つま先の細いハイヒール等を履いているとなりやすいのです。
ひどくなると激しく痛むので、最悪手術が必要になります。
ではなぜ変形性膝関節症で外反母趾になるのでしょうか？
変形性膝関節症では膝がO脚方向へ変形することは何度も
説明しました。
やっていただくとお分かりになると思うのですが、O脚のまね
をして膝を外へ向けると足の親指が地面から離れてしまいます。
人の体は足の裏全体で地面につきたいのです。
だから足の親指が地面から離れないよう床についたまま頑張ろう
とします。
こういった状態がつづくと足が変形し、外反母趾が進行します。
このように膝の変形と外反母趾は密接にかかわり合っています。
膝の変形が足を変形させたり、足の変形が膝を変形させること
もあります。
これは膝、足どちらの変形がひどくなっても、もう一方も同じように
変形が進行します。
そのため早期から運動療法や、足低板などの装具による介入が
必要になります。
PR
この記事にコメントする
