中高年の疾患の中でも膝のいたみは肩、腰と同じぐらい問題の出やすい部位です。変形性膝関節症は４０代、特に女性に多く見られます。職業や性別、年齢、遺伝などによって発症します。またO脚やX脚も膝の痛みに大きく関与します。膝の痛みがでる前から日頃からの予防なども重要です。運動、サプリメント、装具など様々な改善法があります。この変形性膝関節症の原因、改善方法などを紹介します。
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膝に水がたまるって？
膝に水がたまる
よく耳にしますよね・・・
膝に水がたまるとはどういうことなのでしょうか？
軟骨について書いた時に滑液について書きました。
henkeisei.blog.shinobi.jp/Entry/8/ ＜軟骨について＞
その時軟骨に栄養を送る液と書きました。
滑液は膝関節に栄養を送るだけでなく、膝関節の
動きをなめらかにする潤滑液のような役割もしています。
膝に水がたまる水とはこの滑液のことです。
膝に水がたまっている状態とは膝関節が炎症を起こし、
その炎症を抑えるために滑液を大量に分泌している状態
なのです。
膝に水がたまると膝関節の内圧が高まり、膝が腫れたように
なり、痛みがでます。
膝に水がたまる事自体は消炎作用なのである程度は問題
ないのですが、水がたまることで痛みがでて我慢できない
ようであれば水を抜く必要があります。
基本的に膝に水がたまっている状態は膝に炎症があるので
安静にしておくことが重要です。
膝に水がたまる
よく耳にしますよね・・・
膝に水がたまるとはどういうことなのでしょうか？
軟骨について書いた時に滑液について書きました。
henkeisei.blog.shinobi.jp/Entry/8/ ＜軟骨について＞
その時軟骨に栄養を送る液と書きました。
滑液は膝関節に栄養を送るだけでなく、膝関節の
動きをなめらかにする潤滑液のような役割もしています。
膝に水がたまる水とはこの滑液のことです。
膝に水がたまっている状態とは膝関節が炎症を起こし、
その炎症を抑えるために滑液を大量に分泌している状態
なのです。
膝に水がたまると膝関節の内圧が高まり、膝が腫れたように
なり、痛みがでます。
膝に水がたまる事自体は消炎作用なのである程度は問題
ないのですが、水がたまることで痛みがでて我慢できない
ようであれば水を抜く必要があります。
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安静にしておくことが重要です。
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