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中高年の疾患の中でも膝のいたみは肩、腰と同じぐらい問題の出やすい部位です。変形性膝関節症は40代、特に女性に多く見られます。職業や性別、年齢、遺伝などによって発症します。またO脚やX脚も膝の痛みに大きく関与します。膝の痛みがでる前から日頃からの予防なども重要です。運動、サプリメント、装具など様々な改善法があります。この変形性膝関節症の原因、改善方法などを紹介します。

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膝に水がたまるって?

膝に水がたまる

よく耳にしますよね・・・

膝に水がたまるとはどういうことなのでしょうか?

軟骨について書いた時に滑液について書きました。

henkeisei.blog.shinobi.jp/Entry/8/ <軟骨について>

その時軟骨に栄養を送る液と書きました。

滑液は膝関節に栄養を送るだけでなく、膝関節の
動きをなめらかにする潤滑液のような役割もしています。

膝に水がたまる水とはこの滑液のことです。

膝に水がたまっている状態とは膝関節が炎症を起こし、
その炎症を抑えるために滑液を大量に分泌している状態
なのです。

膝に水がたまると膝関節の内圧が高まり、膝が腫れたように
なり、痛みがでます。

膝に水がたまる事自体は消炎作用なのである程度は問題
ないのですが、水がたまることで痛みがでて我慢できない
ようであれば水を抜く必要があります。

基本的に膝に水がたまっている状態は膝に炎症があるので
安静にしておくことが重要です。


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